Mitos e verdades sobre a MENSTRUAÇÃO

Lavar o cabelo menstruada faz mal a saúde?
Não, pode lavar normalmente. :D

Bolsa de agua quente melhora a dor de cólicas menstruais?
Sim, a agua quente no geral pode aliviar até dores musculares.

Coçar a pele menstruada da estrias?
Não, estrias não tem nenhuma ligação com menstruação, é mais pelo modo que você cuida do seu corpo ou até pela sua genética.

Comer ovo piora a cólica?
Há quem diga que sim, mas uma coisa não tem nada a ver com a outra. O ovo ele pode sim causar um desconforto intestinal mas não pela cólica mas pelo próprio alimento, claro que se juntar um desconforto intestinal com a cólica, a dor ficará maior certo? Mas não há relação com a menstruação.

Sair no frio menstruada faz mal a saúde?
Não, se tiver imunidade baixa, ou seja, fica doente fácil, você deve evitar isso mas não pela menstruação mas sim pela imunidade do seu organismo.

Fazer sexo menstruada aumenta riscos de infecção?
Sem preservativos sim, mas com preservativos não há risco algum.

A camada de sangue mais grossa são o resultado da ovulação?
 Se houvesse ovulação, essa descamação ( é o nome certo para isso), seriam os seus "filhos" no futuro, porém é raro a mulher ovular nesse período a não ser que a garota tenha o ciclo desregulado e curto, mas ainda sim é raro.

Ter relações sexuais no período menstrual faz mal?
Mito, se for usado preservativo, se não, é uma grande brecha para bactérias e futuras infecções.

Fazer exercícios físicos ou esforço causa um aumento no fluxo?
Mito. Especialista dizem que é até um remédio para TPM, alivia, tira o estresse e relaxa, alem de fazer um bem danado a saúde. A única preocupação é com a colocação do absorvente pelos movimentos que podem tirá-lo do lugar que podem levar a um vazamento indesejável.

O período menstrual aumenta a oleosidade da pele e causa mais espinhas?
Sim, a variação hormonal pode causar um aumento na oleosidade da pele que favorece o aparecimento de espinhas.

Andar descalça faz mal no período menstrual?
Mito e dos grandes! Uma coisa não tem nada a ver com a outra, andar descalça é mais falta de higiene por você poder pisar num chão sujo ou em dejetos e atrair bactérias que podem causar alguma doença, mas aí ninguém esta imune, tanto na menstruação quanto fora do ciclo.

Fazer sexo no período menstrual aumenta os riscos de gravidez?
Não, pelo contrário, fazer sexo no período menstrual é bem mais seguro em relação a gravidez, porém é sempre importante usar preservativos para a prevenção de DST's (doenças sexualmente transmissíveis).

Fontes de apoio:
http://saudeparaelas.terra.com.br/noticias/ciclo-menstrual/5-mitos-da-menstruacao
http://www.sexoerelacionamentos.com.br/index.php/ser-sec/sec-saude/245-relacoes-sexuais-durante-a-menstruacao

Beijos se cuidem!